Recuperação ativa: estudar tentando lembrar
Tentar lembrar sem olhar as notas é uma técnica estudada em laboratório e em sala de aula. Veja o que os experimentos mediram e um jeito de aplicar com anotações.
Estudar e lembrar
Recuperação ativa, revisão espaçada, fichas, curva do esquecimento, resumos e mapas para provas.
Reler as anotações dá a sensação de que você sabe o assunto. A sensação engana com frequência: o texto parece familiar, mas isso não prova que você consegue lembrar sem olhar. Este grupo reúne o que a pesquisa em psicologia da aprendizagem mostrou sobre estudar de formas que dão mais trabalho no começo e rendem mais depois.
Os temas centrais são a recuperação ativa (tentar lembrar antes de conferir), a revisão espaçada (revisar em intervalos, em vez de tudo de uma vez), as fichas de estudo, a curva do esquecimento de Hermann Ebbinghaus, o estudo intercalado e a técnica de explicar com palavras simples. Há também artigos sobre transformar anotações de aula em resumos, mapas e esquemas para provas, e um sobre por que grifar e reler rende pouco quando é a única estratégia.
Boa parte dos estudos citados foi feita com estudantes universitários e em condições de laboratório. Em cada artigo dizemos o que o trabalho mediu e onde a conclusão pode não valer para outra idade, outro conteúdo ou outro tipo de prova. Nada aqui promete nota melhor ou memória maior. O que existe é evidência de que certas formas de estudar saem-se melhor do que outras em tarefas específicas.
A Caixa de fichas deste site usa a ideia de recuperação ativa de forma simples: você pensa na resposta antes de virar a ficha. É uma ferramenta de apoio, não um tratamento nem um método garantido. Se estudar está difícil de forma persistente, vale conversar com um professor ou com o serviço de apoio da sua escola ou universidade.
Por onde começar
- Recuperação ativa: estudar tentando lembrar: Tentar lembrar sem olhar as notas é uma técnica estudada em laboratório e em sala de aula. Veja o que os experimentos mediram e um jeito de aplicar com anotações.
- Revisão espaçada: quando revisar uma anotação: Revisar em dias separados, e não tudo de uma vez, é uma das técnicas mais estudadas. Veja os estudos, os limites e um calendário para você testar com as suas notas.
Baralhos desta categoria
Na Caixa de fichas você pode treinar este assunto com cartas de revisão: Recuperação ativa , Revisão espaçada e esquecimento , Fichas de estudo e explicação e Estudar para prova .
Os 9 artigos
Todos seguem a mesma estrutura: introdução, seções práticas, erros comuns, perguntas frequentes e fontes.
Grifar e reler: por que só isso rende pouco
Grifar e reler receberam nota baixa de utilidade numa revisão de 2013. Veja o que os experimentos mediram, as ressalvas e as alternativas que os estudos compararam.
Revisão espaçada: quando revisar uma anotação
Revisar em dias separados, e não tudo de uma vez, é uma das técnicas mais estudadas. Veja os estudos, os limites e um calendário para você testar com as suas notas.
Curva do esquecimento: o que Ebbinghaus mediu
Ebbinghaus testou a si mesmo com sílabas sem sentido. Veja o que ele mediu, o que foi replicado em 2015 e como ler a curva sem transformá-la em regra.
Fichas de estudo: como escrever boas perguntas
Fichas funcionam como treino de lembrança quando a pergunta é boa e a resposta só aparece depois da tentativa. Exemplos de frente e verso e os limites dos estudos.
Técnica de Feynman: o que é e o que não é
Explicar um tema sem olhar a nota ajuda a achar lacunas, mas o método de quatro passos com o nome de Feynman não tem origem documentada. Veja o que os estudos mediram e como testar.
Resumos para prova: transforme anotações em revisão
Resumir recebeu nota baixa de utilidade numa revisão de 2013, com ressalvas. Veja o que isso significa para um resumo de prova e como montar uma página que serve para treinar a lembrança.
Mapas e esquemas para estudar para prova
Mapas ajudam em vários estudos, mas fazer o mapa com o material aberto rende menos do que refazê-lo de memória. Veja o que a pesquisa mediu, quando usar tabela ou linha do tempo e como montar.
Estudo intercalado: misturar assuntos em vez de blocos
Alternar tipos de problema ou de exemplo, em vez de estudar um tipo por vez, foi testado em matemática e em categorias visuais. Veja os números, os limites e um cronograma de exemplo.